Intellect: Create a Better You für iPhone

Intellect: Erschaffe ein besseres Ich

Intellect ist eine kostenlose geistige Gesundheits-App, die kognitive Verhaltenstherapie (CBT)-Programme anbietet, um Benutzern bei der Bewältigung alltäglicher Herausforderungen wie Prokrastination, Stressbewältigung und Beziehungsproblemen zu helfen. Klinisch validiert von Psychologen und Verhaltensexperten bietet diese App leicht verdauliche Inhalte und tägliche Übungen, die dabei helfen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und die Stimmung zu verbessern.

Mit über 3 Millionen Benutzern weltweit bietet Intellect eine Vielzahl von Funktionen, darunter Lernpfade, Stimmungsverfolgung, Rettungssitzungen, geführte Tagebücher sowie persönliches Coaching und Beratung. Die App bietet auch Unternehmensbenutzern und Verbrauchern in ausgewählten Märkten ein Matching-System, um einen Therapeuten oder Verhaltensgesundheitscoach zu finden, der von Intellect speziell zertifiziert wurde, um ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Entworfen, um leicht zugänglich und einfach zu befolgen zu sein, helfen Intellects Lernpfade Benutzern dabei, Probleme wie Emotionsmanagement, schlechten Schlaf und Angst zu bewältigen. Der Stimmungsverfolger hilft Benutzern dabei, Ursachen zu identifizieren und personalisierte Bewältigungsmöglichkeiten vorzuschlagen. Rettungssitzungen bieten schnelle, leicht verdauliche Unterstützung bei überwältigenden Gefühlen, während geführte Tagebücher einen sicheren Ort zum Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen bieten. Persönliches Coaching und Beratung stehen ebenfalls mit Intellects zertifizierten Coaches zur Verfügung.

Selbstverbesserung war noch nie einfacher. Laden Sie einfach die Intellect-App herunter und werden Sie noch heute zu einer besseren Version Ihrer selbst!